mezilopatkové svaly

Seřadit dle

Vložit inzerát | Můj profil | Mé inzeráty | Pravidla

Tématický seminář - posilování

2. přítahy jednoručky s oporou o lavičku široký sval zádový, dolní fixátory lopatek, mezilopatkové svaly : 4 série, první rozcvičovací, 12-14 opakování

Cena:

Kontakt:
>>> Detaily se zobrazují pouze přihlášeným uživatelům <<<

Tělo jako bůh - záda - Colour planet

Tímto cvikem se procvičuje široký sval zádový, svaly mezilopatkové a vnější rotátory paže.

Cena:

Kontakt:
>>> Detaily se zobrazují pouze přihlášeným uživatelům <<<

www.artepn.estranky.cz - Rowing veslování

- posilování svalů: nohy, hýždě, břicho, záda, mezilopatkové svaly, ruce

Cena:

Kontakt:
>>> Detaily se zobrazují pouze přihlášeným uživatelům <<<

www.artepn.estranky.cz - Rowing veslování

Aerobik Mnichovo Hradiště

Aerobní = spalovací část hodiny trvá 40 - 45 minut, pak posilujeme problémové partie - hýždě, stehna, břicho, ale i záda, mezilopatkové svaly a svaly paží.

Cena:

Kontakt:
>>> Detaily se zobrazují pouze přihlášeným uživatelům <<<

Bolí vás páteř? Posilujte zádové svaly - Vitalia.cz

Ruce s výdechem pomalu zvedáme ke stropu. V poloze chvilku vydržíme a potom ruce opět pomalu vrátíme zpět na podložku. Posilujeme mezilopatkové svaly.

Cena:

Kontakt:
>>> Detaily se zobrazují pouze přihlášeným uživatelům <<<

Bolí vás páteř? Posilujte zádové svaly - Vitalia.cz

Promil - Tréning - popisy cviků - Vzpřimovače trupu

V závěru, při zatažení ramen dozadu se stahem lopatek nejvíce uplatňují mezilopatkové svaly.

Cena:

Kontakt:
>>> Detaily se zobrazují pouze přihlášeným uživatelům <<<

Promil - Tréning - popisy cviků - Vzpřimovače trupu

Figure design - Od hlavy k patě

Problém mohou umocňovat ochablé a tím i špatně pracující svaly „mezilopatkové

Cena:

Kontakt:
>>> Detaily se zobrazují pouze přihlášeným uživatelům <<<

Zapojte konečně záda!

že většina kondičních kulturistů má, aniž by o tom věděla, oslabené právě lopatkové a mezilopatkové svaly proto, protože je neumí do tréninku adekvátně zapojit.

Cena:

Kontakt:
>>> Detaily se zobrazují pouze přihlášeným uživatelům <<<